Ein Wochenende in der idyllischen Südsteiermark – erfüllt von Yoga, Natur, Stille und sanften Ritualen. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.

Ernten – Atmen – Loslassen

Wenn der Sommer leiser wird und der Herbst sanft anklopft, lädt uns der September ein, innezuhalten. Es ist die Zeit der Ernte – im Außen wie im Innern. Eine Zeit, um Kraft zu sammeln, dankbar zurückzublicken und mit offenem Herzen loszulassen.

Dieses Yoga-Wochenende ist deine Einladung, genau diesen Übergang bewusst zu gestalten – in einer kleinen, feinen Runde von maximal 8 Teilnehmer*innen, inmitten unberührter Natur.

Gemeinsam mit der wunderbaren Alexandra Fredigotti von www.surya-shiatsu.at begleite ich dich an diesem besonderen Wochenende, das dich erdet, nährt und neu ausrichtet – mit:

Täglichen Yoga-Einheiten: Am Morgen dynamisch und kraftvoll, am Abend ruhig, regenerativ und tief entspannend – mit Yin Yoga, Yoga Nidra oder Do-In (japanisches Yoga mit sanften Meridian-Dehnungen).

Abendliche Meditation am Lagerfeuer:Wir lassen den Tag in wohliger Atmosphäre ausklingen.

Ätherische Öle in therapeutischer Qualität (doTERRA): Feine Pflanzenessenzen, die dich tiefer in deine Yogapraxis führen, dein Nervensystem beruhigen und dein Wohlbefinden stärken.

Basenreicher, vollwertiger Bio-Küche: Frisch zubereitet mit viel Liebe – zur Entlastung, Stärkung und Vitalisierung deines Körpers.

Optional: Kräuterwanderung & Kochen mit Wildkräutern Für alle, die Lust auf Naturwissen & kulinarische Entdeckungen haben.