AROMA-YOGA ABEND
Eine zutiefst nährende Abendpraxis, die dir hilft dein Nervensystem herunterzufahren und ganz bei dir anzukommen. Wir nehmen uns Zeit um über den Atem und Yogaübungen durch alle Schichten unseres Körpers hindurch zu entspannen, unseren Körper zu dehnen und zu mobilisieren.
In unserem "Yang"-orientierten Alltag, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und es fällt uns schwer, in unsere passive, entspannte "Yin"-Energie zu finden. Bei diesem „Blissfull-Aroma-Yoga-Abend“ gleichen wir diese zwei Energien aus und schenken unserem Körper genug Zeit um in die Positionen hineinzusinken und anzukommen.
Beruhigenden und ausgleichenden Öle – aromatisch oder topisch angewendet – unterstützen einen Raum der Ruhe und Regeneration um tief sitzende Verspannungen und Blockaden zu lösen.
Yoga Nidra, auch als Schlaf der Yogis bekannt, rundet diesen Abend ab um in tiefer Entspannung deine innere Natur „Ananda“ zu genießen.
Dieser Aroma-Yoga-Abend findet in einem magischen Ort – Mitten in der Natur, direkt am Wienerwald – statt, der Heil-Klang-Jurte (Wien/Neuwaldegg). Die heilende Qualität und Kraft diesen Ortes zusammen mit Yoga und ätherischen Ölen kann uns wunderbar unterstützen mit dem Gefühl von „Ananda“ (Glückseligkeit, Freude, Ausgeglichenheit, Harmonie, Wonne) in Kontakt zu kommen.
Wann: Freitag, den 30.08. von 19.00 – 21.00 Uhr
Adresse: Amundsenstrasse 9, 1170 Wien
Beitrag: EUR 42,–.
Anmeldung: [email protected]
IBAN: AT04 2011 1285 3184 4902
AROMA-YOGA MORGEN
Genauso wie Yoga, so sind auch ätherische Öle seit Jahrhunderten als sanfte Quelle für Wohlbefinden von Körper und Geist bekannt. Bei diesem „Blissful-Aromayoga-Morgen“ erwartet dich das Beste aus zwei Welten – Yoga in Verbindung mit ätherischen Ölen.
Sorgfältig ausgewählte Öle (rein und hochqualitativ) der Firma doTERRA unterstützen sowohl aromatisch als auch topisch, durch die sogenannten „Aromapoints“ tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen, in Kontakt mit dir selbst zu kommen und deine innere Natur, "Ananda" zu nähren.
Wir begrüßen den Tag mit flowigen Bewegungsabläufen um den ganzen Körper liebevoll zu aktivieren, aufzurichten, zu kräftigen und zum Fließen zu bringen. Wir verbinden dabei die Bewegung unseres Körpers mit dem Fluss unseres Atems. Yoga darf sich wie einen Tanz anfühlen, einen Tanz des Lebens, ein Tanz mit dem Atem.
Den Morgen lassen wir mit ruhigen Yin- und Restorativ-Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen ausklingen. Die Stille und Langsamkeit unterstützt in deine Essenz zu kommen und mit neuer Energie aufzuladen.
Dieser spezielle Yoga-Morgen findet im Studio Soulrhythms in Hietzing statt.
Wann: Samstag, den 24.08. von 10.00 – 12.00 Uhr
Adresse: Fasholdgasse 3/3, 1130 Wien
Beitrag: EUR 42,–.
Anmeldung: [email protected]
IBAN: AT04 2011 1285 3184 4902
MORGEN-YOGA IM GARTEN
Yoga unter freiem Himmel – eine erfrischende und belebende Art den Tag zu starten. Deinen Körper sanft zu wecken, den Geist zu fokussieren, eine positive Stimmung für den Tag zu setzen und gleichzeitig die Verbindung mit der Natur zu genießen. Gemeinsam werden wir durch belebende Asanas fließen und immer wieder uns Momente der Inne gönnen und bewusst unseren Atem und die Empfindungen in unserem Körper spüren. Eine kurze Endentspannung und Atemübungen runden die Einheit ab und schenke ein rundum Wohlgefühl um den Tag zu beginnen. Bei Schlechtwetter finden die Einheiten im Studio statt.
Ich ersuche um rechtzeitige Anmeldung, bitte spätestens 24 Stunden im Voraus.
Die Einheiten finden ab 5 Anmeldungen statt.
Wann: Freitag, den 02.08. und 09.08., sowie Montag, den 12.08.
Adresse: Hauptstraße 134, 1140 Wien
Beitrag: EUR 20,–.
Anmeldung: [email protected]
IBAN: AT04 2011 1285 3184 4902